Hatha - Yoga - Kurs

Kontakt Übungsleiterin: Maren Paulsen

 

Die Übungsgruppen Hatha - Yoga treffen sich am:

 

Freitag

08.30 - 10.00 Uhr

Freitag

10.15 - 11.45 Uhr

 

Die Teilnahme an diesem Kurs muss unbedingt mit der Geschäftsstelle abgestimmt werden.
   

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit entgegengesetzter Energien (positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet.

 

Dieser Kurs findet statt in der

Mehrzweckhalle
„Am Born“
Zuckerstraße 7
St. Michaelisdonn  (GoogleMaps)